过多的手机使用时间，会让孩子到孩子学业受到不良影响，还有的孩子因为对手机过于依赖，让手机占据了生活的大部分空间，甚至忽略了身边的人和事，因此要限时孩子的手机使用时间。小孩玩手机的时间规定怎么规划？不同年龄的孩子建议不同，如学龄前、低年级学生、高年级学生分级。
除了年龄分级，家长使用的方法也根据使用手机和管控需求而有所不同。例如孩子使用的是vivo手机，vivo手机提供儿童模式和孩子守护供家长使用，也有家长会选择专业性更高，支持跨品牌管控的家长控制软件。
按年龄规划孩子使用时间规定
0–2 岁：如必须使用屏幕（如视频聊天），单次 ≤20 分钟，每日累计 ≤1 小时；尽量减少暴露。
学龄前（3–5 岁）：减少屏幕使用；娱乐性屏幕时间每次不超 15 分钟，每日不超 1 小时。
中小学生（6–12 岁）：娱乐性屏幕每日 ≤1 小时；学习时建议每 30–40 分钟休息 10 分钟。
初高学生（12-18岁）娱乐性屏幕每日 ≤2 小时，并保持足够睡眠与运动。
按管控需求控制孩子玩手机
以下管控方法对自主使用手机的孩子比较适用，针对孩子不同的用机场景，有不同的专属管控功能，家长根据实际需求选择使用
「儿童模式」适用于孩子使用家长的设备。打开「儿童模式」后，孩子只能使用特定的应用程序，以确保孩子不会接触到不适当的内容，同时也避免孩子接触家长手机上的重要资料。进入儿童模式-我的-家长设置-开启密码验证，按照提示操作。开启家长验证后，退出儿童模式、涉及隐私、财产风险等操作都需要家长输入密码。
「孩子守护」适用于孩子有自己的vivo设备，家长通过「孩子守护」远程设置孩子设备上的限制，以帮助孩子养成良好的使用习惯，避免过度使用手机。家长在自己vivo手机上打开设置-健康使用设备-孩子守护，选择家长使用获取绑定二维码；孩子vivo手机上选择孩子使用并扫描家长二维码完成绑定。绑定后，家长远程查看孩子用机报告、调整管控规则。
「家长控制软件」用于家长远程管控孩子设备，具备监督和控制。市面上不同家长控制软件适用品牌和功能性不同，想找个兼容性强，管控齐全的软件，可以试试AirDroid Parental Control家长软件，支持苹果、安卓、鸿蒙，可跨品牌设备管理。家长手机装AirDroid Parental Control，获取绑定码，孩子手机装AirDroid Kids，输入绑定码完成绑定。在AirDroid Parental Control看孩子手机使用报告，了解孩子手机使用多长时间；控制孩子手机停用时间、app使用限额、禁止/始终允许使用指定app。孩子有需要延长时间，向家长发出申请，家长端软件允许，让孩子手机加长使用时间。
给孩子手机设定使用规则并不是一件难事，家长先让孩子好好沟通，得到孩子的理解，用手机的管控功能或专业管控软件这两种科学管控方法，帮助家长和孩子更好的落实孩子手机使用时间规划。
