当孩子频繁刷抖音影响学习时，家长们不用再焦虑，可以使用AirDroid Parental Control手机管理软件，轻松建立管理连接。家长们在自己的手机上也能远程管控孩子玩手机，设置抖音限制计划来控制孩子刷抖音。下面小编将为大家介绍AirDroid Parental Control的操作方法。
AirDroid Parental Control使用前提：绑定设备
1. 下载对应APP
家长手机在应用商店搜索AirDroid Parental Control并安装，注册登录后创建管理账号。孩子手机下载AirDroid Kids。家长端登录后，点击添加设备，获得绑定码；家长将此码输入孩子手机的AirDroid Kids，点击“确认绑定”，此时两台设备建立设备绑定。
2. 开启监督模式
iOS设备需要在电脑上下载AirDroid Parental Connector，用数据线连接孩子手机和电脑，为孩子手机开启监督模式，并输入配对码。
安卓设备只需要按照引导开启手机授权。
开启监督模式后，家长在自己手机上的AirDroid Parental Control，随时开启对孩子手机的各项管控限制。
应用限额：按天分配抖音使用时长，避免沉迷
通过“应用限额”功能，家长能为抖音单独设置每日可用时长，且支持按周循环生效，适合区分上学日与周末的不同需求。以“周一到周五每天1小时，周末每天2小时”为例，设置步骤如下：
家长端进入AirDroid Parental Control点击应用列表，点击抖音-添加计划-自定义计划名称，选择限制类型：勾选时长限制，选择自定义，在周一到周五每日可用时间中输入60分钟，在周六和周日输入120分钟。
以上时间限额仅供参考，家长可按照孩子的需求灵活调整。家长们在设置时不必追求完美，可从简单的上学日限1小时、周末限2小时开始，再配合停用时间切断睡前刷视频的诱惑。
停用时间：设定抖音禁区，强制禁用
停用时间功能可在特定时段完全禁止打开抖音，适合设置学习、睡眠等免打扰时段。
家长端进入停用时间-添加计划-命名-选择每天的停用时间段，可设定每天同个停用时间段，也可设置每天自定义不同时间段，然后拖动时间轴设置开始与结束时间（支持精确到分钟）。保存后，孩子手机在停用时段打开抖音会显示应用已锁定，需家长端手动解锁才能使用。
操作注意事项：让限制更人性化
1. 提前沟通规则：设置前与孩子协商限额与停用时间，如每天写完作业才能用抖音，写入《家庭手机使用公约》并签字，增强孩子的参与感与约束力。
2. 预留弹性空间：AirDroid Parental Control支持孩子发送解锁请求，家长端可选择同意15分钟或拒绝，避免一刀切引发逆反。
3. 查看使用报告：家长端的每日事件板块可查看孩子每天抖音的启动次数、使用时长趋势，若发现异常，及时调整限额或沟通原因。
限制孩子刷抖音的核心，不是彻底禁止，而是教会他们在自由与规则中找到平衡。家长们利用好AirDroid Parental Control的应用限额与停用时间功能，帮助孩子慢慢学会自己放下手机。