孩子使用iPhone、iPad或华为手机，系统里已经带有屏幕时间管理功能，不需要另外购买第三方软件会员。应用限时、睡前停用、内容限制等基础管理，可以先在手机设置中完成；家里原有设备已经覆盖这些功能，免费方案便能长期用下去。
真正需要区分的是设备组合。Apple的“屏幕使用时间”适合家长与孩子使用Apple设备的家庭，华为“健康使用手机”和“家长助手”主要在华为手机、平板之间使用。跨品牌管理、历史轨迹或更完整的网站管控超出系统功能时，再考虑第三方工具。
iPhone和iPad直接使用“屏幕使用时间”
Apple把家长控制放在系统设置中。家庭已经建立“家人共享”，并为孩子使用独立Apple账户后，家长可以从自己的iPhone或iPad管理孩子设备，不必在孩子手机上反复修改。
在家长的iPhone上完成设置
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步骤1.
打开“设置”，进入“家人”，点开孩子的姓名。
- 孩子还没有加入家庭群组时，先完成“家人共享”和儿童账户设置。
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步骤2.
进入“屏幕使用时间”，按照页面提示开启家长控制。
- “时间限额”用于限制游戏、娱乐或社交类App每天的使用时长；“屏幕使用时间定时”用于安排上学、作业或睡前不能使用的时段。
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步骤3.
检查“App和网站”“始终允许”以及内容与隐私限制。
- 课程、通话等必要用途可以保留，避免一段停用时间同时挡住联系和学习。
家长与孩子没有使用“家人共享”，仍可直接在孩子的iPhone或iPad上设置“屏幕使用时间”。这种方式同样不额外收费，但后续调整需要接触孩子设备，远程管理也不会像家庭群组那样方便。
华为手机从“健康使用手机”开始
华为手机和平板可以在孩子设备上进入“设置 > 健康使用手机（或健康使用平板） > 开启”，选择“孩子使用”。页面随后提供每天可用时长、应用和服务限额、停用时间等设置，并用独立密码保护修改权限。
家长同样使用华为手机或平板，还可以通过“家长助手”远程查看和调整。华为官方列出的适用条件包括设备与系统版本，旧设备看不到相同菜单时，应以当前手机实际页面为准。
| 现有设备 | 免费使用位置 | 适合完成的事情 | 使用限制 |
|---|---|---|---|
| iPhone或iPad | 设置 > 家人 > 孩子姓名 > 屏幕使用时间 | App与网站、时间限额、停用时段、内容与隐私限制 | 远程管理依赖家人共享和独立Apple账户 |
| 华为手机或平板 | 设置 > 健康使用手机/平板 | 每天可用时长、应用和服务限额、停用时间 | 家长助手远程管理主要面向华为设备，并受版本影响 |
| 家长与孩子手机品牌不同 | 分别查看各自系统是否能建立家庭管理 | 先保留各系统已经支持的免费功能 | 跨品牌远程管理可能无法由单一系统功能完成 |
免费功能够不够，看家里还缺什么
家里关心的是控制游戏时长、固定睡前停用、限制不适合的内容，iPhone或华为手机自带功能已经能处理这些事情。设置完成后，在孩子设备上实际打开对应App，确认限额和停用时间生效，便能继续使用这套免费方案。
家长与孩子使用不同品牌的手机，或还想查看位置历史、管理更多网站、在一个页面集中查看报告，系统自带功能可能衔接不上。此时可以试用跨平台工具，重点核对绑定、权限和实际结果，而不是看到“免费试用”便把它当成永久免费软件。
AirDroid Parental Control属于免费试用，不是永久免费方案
AirDroid Parental Control官网提供免费试用，也单独列出月度、季度和年度方案。它适合在不同品牌设备之间验证应用限制、网站管理、位置和历史轨迹等功能，但不能放进“永久免费软件”名单里。
免费的孩子手机管控软件可以先从系统自带功能找起：Apple设备使用“屏幕使用时间”，华为设备使用“健康使用手机”和“家长助手”。这些设置已经解决日常限时和停用，继续使用即可；跨品牌或新增功能确实无法覆盖，再把第三方试用作为补充。