说手机是个百宝箱，应该没有多少人会反对这个说法吧。里面装着各种好玩的游戏、好看的视频，还有刷不完的购物软件、读不尽的小说平台。这些内容确实能带来乐趣，但也容易让人分心。工作时想着刷条短视频，学习时忍不住点开游戏，想专心处理事情却总被手机消息打断。能真正做到该放下就放下的人并不多，这时候手机的专注模式成了不少人专注做事的帮手，华为手机里就藏着这样的功能，能帮大家减少干扰。
华为手机自带专注模式：带场景化设定
华为手机的专注模式在控制中心里，设计灵活，还分了不同场景，能满足不同时候的需求。从手机屏幕顶部右侧往下滑，调出控制中心，找到“专注模式”的图标点一下。点开后会看到一排预设模式，左右滑动就能切换，像学习模式、睡眠模式、工作模式都在里面。
这些模式各有侧重：学习模式适合学生党，开启后会自动屏蔽娱乐类APP的通知，还能限制游戏、视频软件的使用；工作模式则会过滤掉非必要消息，只保留重要联系人的通话和信息，避免处理事务时被打扰；睡眠模式更简单，会调暗屏幕亮度，关闭大部分提醒，帮大家减少睡前刷手机的冲动。
还有用户不知道该如何设置专注模式？很简单！比如想开启学习模式，在情景模式里选中学习模式，进入详细设置界面，再设定时间，专注模式会自动生效。
不过，使用华为手机自带的专注模式有个小问题，相信大家看完这里的介绍多少应该能想到是什么问题。这个功能，它是全靠自己管控。有时候开启了模式，却还是忍不住手动关闭，想刷会儿手机再继续，结果一刷就忘了时间。这种时候，单靠手机自带功能可能不够，需要更有约束力的工具来帮忙。
用AirDroid Parental Control增强管控：避免中途中断
如果觉得自己或孩子容易中途放弃专注状态，不妨试试AirDroid Parental Control这款手机管理软件。它的作用就是通过外部约束，让专注模式更有执行力。
和华为自带功能不同，这个软件需要在两台设备上配合使用。比如家长想帮孩子保持专注，在自己手机上装AirDroid Parental Control，在孩子的华为手机上装对应的AirDroid Kids客户端，完成绑定后才能开始管控。
它的管控逻辑很简单：在控制端开启专注模式后，设置专注时间，在专注模式管控期间，受控的手机不能随意退出。专注模式下，手机只有通话是可以使用的，所有应用都不能打开，想解开就得发起申请，控制端在自己手机上同意后才能解除；或者提前设置好密码，必须输入正确密码才能关闭限制。
这种不能自己说了算的设定，能减少中途放弃的情况，尤其适合自控力还在培养阶段的孩子，也适合容易分心的成年人。
无论是华为手机自带的专注模式，还是AirDroid Parental Control这样的管理工具，都是帮大家减少手机干扰，让专注变得更容易。大家可以先从设置手机自带功能开始，熟悉不同场景的模式设定；如果发现自己或孩子容易中途松懈，再试试用软件增加约束。说到底，这些模式只是辅助，关键还是找到适合自己的节奏，才能在工作、学习时更高效，在休息时投入，真正掌控自己的时间。
