如何控制孩子玩手机？科学控制孩子玩手机需要一个得力的助手，来帮助我们了解孩子在看什么、玩多久，并和孩子一起，建立起一套健康、合理的手机使用规则。AirDroid Parental Control 是一款专为家长设计的辅助工具，它将复杂的管理变得直观而简单，帮助我们将“控制”变为“引导”。我们就来看看，如何借助这个工具，一步步解决孩子沉迷手机的难题。
第一步：给手机使用时间“上把锁”
孩子对时间没有概念，一玩起来就容易忘记一切。因此，明确规定手机使用时长和时段，是科学管理的第一步。AirDroid Parental Control 的屏幕时间管理功能，好比一个贴心的“时间管家”。
它主要分两种管理方式：一种是“时长限制”，规定每天总共能玩多久；另一种是“停用时间”，规定哪些时间段手机是禁止使用的，例如上课时间和睡觉时间。
具体如何操作呢？
假设我们想限定孩子每天放学后玩手机不超过1小时，并且晚上9点后要禁用。
1. 在家长手机上打开 AirDroid Parental Control，在主界面找到“使用限制”功能。
2. 点按进入后，会看到“屏幕时间限制”和“应用时间限制”两个大类。我们先来设置总的时间，选择“屏幕时间限制”。
3. 点按“停用时间”里的“添加计划”，我们可以给这个计划起个名字，例如“睡觉时间”。然后设置时间段为晚上9点到第二天早上7点，并选择重复周期为“每天”。这样，到了晚上9点，孩子的手机大部分应用就会被自动锁定，无法打开。
4. 接着，我们来设置每天的使用总时长。回到“使用限制”页面，找到“时长限制”选项，同样可以添加一个计划，设定每天可用的总时长，例如“1小时30分钟”。当孩子当天使用手机的时间累计达到这个时长后，手机也会被锁定。
这样一来，规则就变得清楚明确，孩子可以在规定时间内自由安排，而家长也不用时刻盯着催促，避免了无休止的争吵。
第二步：精准管理APP，让学习归学习，娱乐归娱乐
孩子玩手机，多半是沉迷于某个或某几个特定的APP——可能是短视频，也可能是网络游戏。直接禁止所有APP显然不现实，毕竟有时还需要用手机查资料、上网课。这时，就需要对APP进行精细化管理。
怎样做到限制游戏，却不影响学习软件？
1. 在 AirDroid Parental Control 的“使用限制”里，选择“应用列表”或“应用限制”。
2. 在“应用列表”中，家长能看到孩子手机里安装的所有应用，以及每个应用的使用时长。找到那些让孩子沉迷的游戏或娱乐APP，点按进入。
3. 点按“添加计划”，家长可以为这个特定的APP单独设置规则。例如，为某款游戏设置“时长限制”，规定每天最多玩30分钟；或者设置“停用时间”，规定周一到周五完全禁止使用，只有周末才能玩。
4. 设置完成后，当孩子玩游戏超时，或者在不该玩的时间试图打开游戏时，APP会自动锁定，并需要向家长申请才能临时解锁。决定权，重新回到了家长的手中。
当然，有堵也得有疏。对于一些学习、通讯类的必备软件，例如电话、短信、计算器等，我们可以将它们添加到“始终允许”的白名单里。这样，无论手机是否处于限制时段，这些应用都能正常使用，保证了紧急情况下的联系畅通。
第三步：净化上网环境，屏蔽不良信息
互联网世界鱼龙混杂，孩子在上网时，我们最担心的莫过于他们接触到暴力、色情等不良信息。AirDroid Parental Control 的网页浏览管理功能，如同一道绿色的“防火墙”。
它提供了两种非常实用的模式：“拦截 URL 黑名单”和“仅允许白名单模式”。
拦截 URL 黑名单：家长可以将一些已知的游戏网站、不健康的网站手动添加到黑名单里，孩子将无法访问这些网址。软件本身也预设了一些不良网站类别（如成人内容、暴力、毒品等），家长只要一键勾选订阅，便可屏蔽掉大部分有害信息。
仅允许白名单模式：这种模式管理得更为严格。家长可以创建一个只包含几个学习网站、新闻网站的“安全列表”，孩子的手机将仅能访问家长允许的这几个网站，其他所有网址都打不开。这个模式非常适合需要用手机查资料，但自控力又比较差的孩子。
如何设置呢？
1. 在主界面找到“安全搜索”功能。
2. 进入后，在“管控模式”中选择所需的模式。
3. 如果家长选择“拦截 URL 黑名单”，就点按“URL黑名单”，手动添加网址或订阅屏蔽类别。
4. 如果家长选择“仅允许白名单模式”，就点按“URL白名单”，把允许访问的学习网站一个个添加进去。
同时，所有的浏览记录都会被保留下来，让家长清楚地知道孩子最近都在看些什么，以便及时发现问题并进行交流。
如何开始使用这一切？
看到这里，家长们可能觉得功能很棒，但操作会不会很复杂？其实整个安装和绑定的过程非常直接：
1. 家长端：在自己的手机应用商店搜索“AirDroid Parental Control”下载并安装，然后注册一个账号。登录成功后，按照AirDroid里的提示完成相关授权引导和设置，然后在个人界面的安全及远程功能设置选择中开启远程控制。
2. 孩子端：在孩子的手机上，搜索“AirDroid Kids”下载并安装。
3. 绑定：打开孩子手机上的 AirDroid Kids，输入家长端获取的那个9位数绑定码，确认绑定。
4. 授权：根据APP内的提示，在孩子的手机上开启一些必要的权限。这是为了让各项管理功能能够正常运行。如果是苹果手机，为了让管理更稳定，建议根据指引开启监督模式。
完成这几步，家长就可以在自己的手机上，开始为孩子设置科学的手机使用规则了。
说到底，任何工具都只是辅助，真正的核心在于我们与孩子之间的交流和信赖。在设置规则之前，不妨和孩子开诚布公地谈一谈：为什么需要管理手机时间？我们共同的目标是什么？让孩子参与到规则的制定中来。当孩子知道这些规则是为了保护他，而不是惩罚他时，他们会也更乐于去遵守。
借助 AirDroid Parental Control 这样的工具，我们不再是对着孩子大吼“别玩手机了！”的监工，而是能用数据说话，温和而坚定地引导孩子，陪伴他们在网络世界里，走得稳、走得远。
