不少家长都想知道孩子玩手机的具体情况，这样可以了解到孩子是否沉迷手机。其实，查看孩子手机使用状况有两种主要途径：一是通过孩子手机自带的使用报告，二是借助家长管理软件，在自己手机上随时查看。接下来，给大家详细介绍几种实用方法，帮助家长了解孩子的手机使用动态。
利用手机自带功能查看使用报告
无论是苹果手机，还是华为、小米等安卓设备，都有记录使用数据的原生功能，家长不用额外下载软件能初步掌握孩子的用机习惯，但这种操作方式是需要家长拿着孩子的手机操作查看。
1. 苹果手机：通过“屏幕时间”获取数据
如果孩子使用iPhone或iPad，家长可以在手机“设置”中找到“屏幕时间”选项。进入后，“查看所有活动”板块会显示近7天每个应用的使用时长、打开次数，以及手机解锁频率。比如家长能清楚看到孩子每天花多少时间在社交软件、游戏或视频APP上，甚至能知道具体哪个时间段使用最频繁。
首次使用时，需要在孩子手机上开启“屏幕时间”，并设置家长专属密码，防止孩子自行修改。
2. 安卓手机：不同品牌的查看方式
安卓手机虽然品牌多样，但查看使用数据的逻辑类似。以华为手机为例，家长可以在“设置”中找到“健康使用手机”，开启“家长模式”后，看到应用使用统计，包括当日时长和历史趋势。小米手机则在“设置”的“屏幕时间管理”中，家长不仅能查看数据，还能设定使用目标，系统会自动生成报告，区分应用类型（如娱乐、学习）的使用占比。
不过，安卓原生功能存在一定局限，孩子退出手机账号或重启手机后，部分数据统计可能失效。
借助AirDroid Parental Control实现远程监控
如果想在自己手机上实时查看孩子的使用情况，并远程设置限制，AirDroid Parental Control这种家长管理软件是不错的选择。让家长灵活管理孩子的手机使用。
家长和孩子的手机分别下载AirDroid Parental Control和AirDroid Kids应用。在孩子手机中输入家长手机上的绑定码或通过扫描二维码下载的软件自动绑定。绑定设备后还需要开启权限的授予。完成权限的授予家长手机端便可随时看到孩子手机的使用情况。
家长打开手机上的管理端软件，点击屏幕上的每日事件报告，可以看到孩子手机使用情况，可以看每周或每天的数据，显示默认的是当天数据。这里能看到孩子手机的屏幕时间统计，以图表展示当天使用总时长和时长分布，这些数据能总结孩子用机频率，方便判断孩子是否在不合适的时间使用手机。点击“应用使用”，能查看每个APP的具体使用时长排名，包括使用次数和持续时间，家长可以了解孩子常用哪些应用，以及使用是否过度。
当发现孩子使用手机时间过长，或某个应用使用频繁，家长可在家长端直接设置限制。比如在“停用时间”里，自定义孩子每天手机使用时间，时间一到手机自动锁屏。针对单个应用，家长可以在“应用限制”中找到目标APP去限制使用。
监管孩子手机使用，能帮助孩子平衡现实与虚拟生活，家长可以根据孩子的手机类型和需求，选择合适的方法来查看孩子手机使用情况，然后逐步引导孩子养成健康的用机习惯。