怎么用手机控制手机使用时间？其实，借助AirDroid Parental Control管理软件能轻松解决这个问题。在自己手机上提前设置好规则，软件便会自动按照这些规则执行，帮助我们有效管理另一台手机的使用时间。接下来，就给大家分享一些实用的技巧和建议。
屏幕使用时间设置
给手机设置一个屏幕停用使用时间是控制手机使用最方便的一个方法。在成功绑定设备后，就可以着手设置屏幕使用时间限制。打开自己手机上的AirDroid Parental Control软件，点击“停用时间”，选择“添加计划” 。接着，给这个计划取一个便于识别的名字，比如“学习专注时段”“晚间休息时段”。以“学习专注时段”为例，假设想让对方在工作日上午9点到中午12点期间减少手机使用，专注学习或工作，就将开始时间设为上午9点，结束时间设为12点。设置完成后，除了列入白名单的应用，其他应用在这个时间段都无法使用。
实用技巧：为了更好地保护视力，可以将一天的停用时间进行分段设置。比如，除了设置一个晚间休息的停用时间，白天也可以设置多个停用时间段，如中午午休，下午学习或工作时间，也设置一到两个停用时间。
贴心建议：大家可以把微信以及一些学习和办公软件放到始终允许使用的名单里，这样即使在停用时间内，这些重要软件也能正常使用，不会影响工作和学习。
应用使用限额设置
在AirDroid Parental Control软件中，点击“应用限制”，这里能看到另一台手机上安装的所有应用。选择想要限制的单个应用或某类应用，点击“添加计划” ，选择“时长限制”，然后设置每天允许使用的时长。比如，对于游戏类应用，可以设置每天只能玩1小时；对于视频类应用，设置每天可观看2小时。需要注意的是，当勾选某个应用类别进行时间限制后，之后新安装的这类应用也会自动纳入时间管理。
实用技巧：在设置应用使用限额时，可以根据不同的日期进行差异化设置。比如，周末适当放宽娱乐应用的使用时间，而工作日则严格限制，这样既保证了休闲娱乐，又不会影响日常学习和工作。例如，周末可以将游戏类应用的使用时间延长至2小时，工作日则保持1小时不变。
贴心建议：在设置应用使用限额前，可以先观察一段时间对方使用应用的习惯和时长，根据实际情况制定合理的限额，避免设置过严导致抵触情绪，或设置过松达不到管理效果。设置应用限额时，大家不妨考虑循序渐进的方式，控制也稍微放松一些，慢慢调整计划。
使用AirDroid Parental Control软件设置屏幕使用时间和应用使用限额，能有效控制另一台手机的使用时间。大家在使用过程中，结合上述实用技巧和建议，根据实际需求灵活调整设置，一定能让手机使用更加合理，帮助使用者培养良好的手机使用习惯，避免过度沉迷手机带来的负面影响。