初中生放学后要用手机查作业通知、和同学交流，也想留点时间刷短视频或者玩游戏放松。但作为家长就担心孩子玩起手机来毫无节制，没有时间观念影响学习。因此适当合理地控制玩手机时间非常有必要。
从手机自带的屏幕使用时间或者健康管理功能、跨平台的第三方管控工具在管控初中生玩手机上有哪些真实有效的方法。
手机品牌有自带管控方法
iPhone：苹果的“屏幕使用时间”是目前最成熟的方案之一。家长在“设置”里找到“屏幕使用时间”，通过“家人共享”功能给孩子创建一个儿童账户。之后可以设置“停用时间”（比如晚上10点到早上7点手机基本锁住）、给游戏和社交类App设定每日使用上限、过滤成人网站、限制App内购买。所有设置家长在自己手机上远程完成，不用碰孩子手机。孩子想延长使用时间，还可以发起申请，家长收到通知后远程批准或拒绝。
华为、荣耀：系统内置的“健康使用手机”功能同样支持时间管控。进入“设置”找到“健康使用手机”，开启后选择“孩子使用”，设置独立密码。可以设定每日总时长，给单个应用或整类应用设时间上限，还能设置停用时间段（写作业时段禁用手机）。“远程守护”功能则让家长在自己手机上远程查看孩子的使用情况并调整规则。
小米、OPPO、vivo用户：小米有“儿童空间”和“远程守护”，OPPO有“家庭空间”和“儿童空间”，vivo有“儿童模式”和“健康使用设备”，不同品牌的操作步骤不同。
手机自带功能的好处是免费、跟系统深度整合。但使用前提是家长和孩子必须用同品牌手机。功能上主要覆盖时长、限额和停用时段，内容限制仅限网页过滤和安装权限，无法管控社交App内的聊天、互动等行为。因此，当家庭成员设备品牌不同时，跨平台工具可以填补的空白。
跨品牌怎么办管理
AirDroid Parental Control 是目前管控覆盖比较全的软件之一。它兼容 Android 和 iOS 两大系统，家长用 iPhone、孩子用华为也能实现远程管理。
先在家长手机上下载 AirDroid Parental Control，孩子手机上下载 AirDroid Kids。家长端注册账号后会生成一组九位数的绑定码，孩子在Kids端输入这串码，按提示开启相应权限，两台设备绑定成功。
绑定之后，就可以对孩子的手机使用时间进行设置
定时自动锁机（停用时间）
家长可提前设定每日固定时段（如夜间或写作业时间），到达时段后，系统自动限制孩子设备上除白名单应用外的所有应用使用。白名单应用（如词典、网课工具）不受时段影响，始终可正常打开。
给APP设每日使用上限（应用限额）
能单独给某一个软件，或者一整类软件规定每天玩的时常。一旦当天时长用完，对应应用将被限制启动，无法继续使用。若按应用大类设置限额，孩子后续新下载的同类型应用将自动计入该类别时长，无需逐一重复配置。如果按软件大类设置限制，孩子之后新下载的同类型软件，会自动受这个时长约束，不用咱们重复设置。
一键远程锁机（即时禁用）
碰到该吃饭、该写作业，孩子还抱着手机不放的情况，家长可以直接在自己手机上点一下远程锁定。除了白名单里的学习软件，手机其他所有APP就用不了。
除时间管控外，该应用还提供应用使用报告（Android和iOS端均支持，家长端开启后每日自动生成），帮助家长掌握孩子各应用的实际用时，作为调整限额和限制规则的依据。
每日使用报告：随时查看孩子当天玩手机总时长、每个APP分别用了多久，使用记录一目了然。
家长和孩子手机同品牌，优先使用自带管控功能；品牌不同或需要即时禁用、按类别限额等灵活规则，则选跨平台工具。最终根据设备组合和时间管理需求决定。