短视频凭借丰富的内容，碎片化的观看形式，已经深入到群众之中，让刷短视频成了现在多数人的休闲娱乐主要模式。而抖音是众多短视频平台里面，比较多人用的短视频平台，对于孩子而言，抖音基本没有“抵抗力”，而且抖音针对性的推送，更是让青少年无法抗拒，一条接一条视频的刷，很容易沉迷其中。作为家长，不能让抖音短视频过多占据孩子的日常时间，也不能采用过于强硬的手段，直接没收孩子的手机，让孩子产生反感的情绪，那家长应该怎么去限制孩子抖音的使用时间呢？下面以华为手机为例，详细说说操作指南：
第一步：和孩子心平气和的谈一谈
限制孩子的抖音使用时间，前提是让孩子“心甘情愿”接受家长的限制，家长不妨和孩子坐下来，面对面的谈一谈，看看孩子希望你做什么，而作为家长又能为他们做什么，了解清楚孩子内心的想法，真正说服孩子，让他们自觉放下手机，减少刷抖音的时间。
第二步：共同制定限制计划
限制时间不是家长双手一拍就决定的，想计划有效果，那家长必须学会和孩子共同制定限制计划。将限制计划制定的决定权交给孩子，让他们自己尝试去做计划，家长当看到计划不合理的时候，提出异议，并跟孩子分析好利弊以及当前计划的可行性。经过不断的商量和讨论，最终确定一个可行的计划。这种计划才让孩子心甘情愿的遵守，后续家长管控也会简单很多。
第三步：借助工具限制抖音的使用时间
实际上，华为手机是有自带的管控程序的，但只要孩子会设置，管控计划随时都会搁置，甚至是无法生效。所以，借助一个能兼容华为手机，且可远程操控，随时修改计划的软件去管控，这才是有效办法。AirDroid Parental Control是专业的手机管控软件，在华为手机上也同样好用。
打开家长自己使用的手机，在软件商城里面搜索“AirDroid Parental Control”，下载安装，打开后登录AirDroid个人账号。孩子所用的手机上，下载安装AirDroid Kids软件，安装后打开软件并点击右上角的“+”图标，进入到设备帮顶界面，并依照提示授权。
家长根据与孩子商讨的的限制计划，在AirDroid Parental Control软件中的应用管理中，找到抖音，里面添加限制计划。例如跟孩子商量好了，每天刷抖音的时间，只有30分钟，那家长直接设置30分钟，当孩子当天刷抖音超过30分钟后，系统会自动锁定抖音app，无法使用这个软件，其他软件可正常使用。
当然家长选择直接锁定手机也行，对手机屏幕的使用进行限制，设置对应的限制计划，当手机使用到了一定时间后，手机自动锁定，除了基础的打电话、发短信功能外，其他功能无法使用，那抖音自然也是用不了的。
家长限制抖音的使用时间，不要再一味的没收手机，而是可以心平气和跟孩子谈一谈，找到沉迷的原因，并一同设定好限定计划，落实计划，这样一来，亲子关系不至于为禁止手机而落入冰点，孩子的刷抖音行为也可被控制。