抖音短视频的出现让小孩学到不少东西，但有趣的内容也让孩子沉迷其中，本该用于读书、休息的时间，被手机屏幕里的短视频全占了。孩子沉迷玩抖音不仅会消耗大量时间，最终影响学习，还可能接触到不良信息，影响孩子成长，所以防止孩子玩手机势在必行。防止孩子玩抖音，不是简单粗暴地没收手机，而是用科学合理的方式，为孩子划定使用的边界，引导孩子正确使用电子产品，也能将抖音在学习上的优势发挥出来，今天聊聊怎么防止孩子沉迷抖音。
一、制定明确的手机使用规则
制定明确的手机使用规则，这是为了让孩子玩抖音也有个“度”，不过这个手机使用规则的制定不是家长的“一言堂”。家长可与孩子共同约定手机使用时间，比如上学的时候，也就是周一到周五，不使用手机，周末每天使用不超过20分钟，且只能在饭后休息时段使用，避免睡前玩手机，免得无法入睡。
同时，约定使用场景，比如只能在客厅等公共空间使用手机，便于家长监督，确保真的用手机来学习，避免孩子独自在房间偷偷刷抖音。约定好规则后，家长需以身作则，减少在孩子面前刷手机的时间，用亲子互动替代刷手机，给孩子树立良好的榜样，避免言行矛盾，让家长在孩子面前的权威受挫。
二、借用管控工具进行管控
管控工具避免家长耗费太多的时间和孩子面对面，毕竟长时间的紧盯，还是会触发孩子的逆反心理。利用管控工具，帮助家长远程管控孩子的手机使用情况，悄悄守护孩子成长，无需过度干预孩子的正常生活。
家长在自己的手机上打开应用商店，搜索下载AirDroid Parental Control，没有账号可直接注册，已有账号则直接登录，登录后即可查看设备绑定码。随后在孩子的手机上，下载安装AirDroid Kids，打开后点击右上角的“+”图标，输入绑定码，按照屏幕提示完成授权，完成设备的绑定。
绑定完成后，家长根据实际情况，灵活管控孩子的抖音使用，要想完全禁止孩子下载抖音，可在家长端软件中找到孩子的设备界面，进入应用和内容管理，直接设置禁止下载抖音，从源头杜绝孩子接触抖音。不想完全禁止，只是限制使用时长，可在软件中找到“停用时间”选项，添加时间限制计划，比如设置周一到周五全天禁止使用手机，周末每天仅允许在19:00-19:20使用抖音，还能根据不同日期灵活调整。
实际上，抖音还是有一些很好的科普视频、教学讲解视频，这些都适合孩子去看，所以家长也没必要完全禁止孩子刷抖音，制定好规则，同时利用管控工具，合理的引导孩子使用手机，看抖音视频，让抖音变成孩子成长路上的辅助工具，这比强硬的禁止要好。