长期刷抖音不仅占用大量学习时间，也会注意力碎片化，甚至有的孩子已经开始出现了不刷视频就焦躁的问题。有些孩子抱着手机刷抖音到深夜，作业拖延、成绩下滑，家长强势管理，心平气和的沟通，好像效果都不好。如果强硬的没收孩子手机直接不让他们使用，还会让孩子产生逆反心理，和家长对着干。所以，给孩子用手机又要在特定时间禁止孩子玩抖音，防止孩子沉迷刷视频之中，这是家长要解决的问题。下面这两个方法，给家长禁止孩子玩抖音带来一点帮助。
一、借助家长控制软件，从源头上管控抖音使用
专业的家长控制软件，能实现对孩子手机的精准管控，避免孩子擅自下载、使用抖音，同时不用家长时刻盯守，AirDroid Parental Control是其中一种管控软件。
家长需在自己的手机上下载安装AirDroid Parental Control，注册账号后查看设备绑定码。随后在孩子使用的手机上，下载安装AirDroid Kids应用，打开后点击右上角图标，输入绑定码并按照提示完成授权，完成设备绑定工作。绑定成功后，家长端可直接进入应用和内容管理界面，设置禁止孩子下载抖音，从源头避免孩子接触抖音软件。
要是不想完全禁止，给孩子一点娱乐的空间，单纯的限制孩子刷抖音时长，在家长端找到“停用时间”选项，添加时间限制计划，给对应计划不同的明明，区分上学时间与周末，不同时间段设置不同的使用时长，同时设定学习、休息时段禁止使用手机。在应用管理界面找到抖音，设置禁止使用后，孩子手机上就算是已安装抖音，只要到了限制的时长，孩子也无法正常打开。
此外，抖音是有网页版，即便禁止抖音app使用，孩子通过浏览器访问的方式，还是会刷到抖音。这时候家长要学会借助软件的网页黑名单的功能，将抖音网页版加入黑名单，系统会自动拦截该网页，彻底阻断孩子通过网页刷抖音的途径。这种管控方式会比没收手机更温和，而且在孩子完成任务以后，家长以奖励的形式，远程打开权限，孩子也可以看看抖音。
二、开启抖音青少年模式
抖音自带的青少年模式，能从内容和时长两方面进行限制，适合家庭中孩子偶尔使用抖音的情况，优势是不用额外安装软件，操作便捷。开启这一个模式后，抖音会自动过滤不适宜未成年人的内容，优先推送一些科普、学习、传统文化等正向内容，同时限制每日使用时长，从内容和时间上双重防护。
打开抖音后，点击右上角图标，进入“青少年守护中心”，选择“青少年模式”即可开启。开启后，每日使用时长默认限制在40分钟，超过时长后要家长解锁才能继续使用，当然，这个使用时长家长可以进行设置，主要还是根据孩子平时使用手机的习惯去操作。同时，无法进行打赏、充值等操作，避免孩子误操作造成损失，家长还可根据孩子年龄，调整内容偏好，这样推送的内容更健康，看抖音也变得有意义。
上面两种方法都可以放置孩子沉迷刷抖音视频，同时用这两种方法，甚至可以让抖音变成孩子学习的平台，也避免了完全禁止使用所带来的孩子信息脱节的问题，让孩子跟同龄的也会刷抖音的朋友有话题可以聊。