高中阶段是学生压力最大的时候，也是升学冲刺的关键时期，家长陪伴孩子度过高中生涯，不能有松懈的想法，除了日常照料、饮食起居，保障孩子身体健康外，还有一件事需家长留意，便是孩子手机使用问题。现在高中生都离不开手机，完成线上学习任务和查阅资料外，孩子也会玩游戏、刷短视频缓解学习疲劳，释放压力。适当使用手机并无问题，但把控不好时长，占用学习时间影响学习状态就是大问题。家长管控高中孩子手机的方法有哪些？这里分享两种实用管理方法给家长参考。

第一种方法：万事以友好沟通交流为前提

高中阶段的大龄孩子已形成自主意识，不仅是管控孩子使用手机前的沟通，还有学习和生活中其他方面，友好地沟通，倾听孩子的想法，理解彼此诉求，用心交流才能化解分歧，让事情更顺利推进。

这种依托沟通达成的准则，兼顾了孩子的内心感受，对于让孩子遵守规则，培育自主管理能力都有一定的好处。

第二种方法：借助专业辅助工具配合约束

比起让家长每次提醒时间到了，去收手机，或者是靠孩子自觉遵守，使用专业辅助工具的约束性会更强，且提前预订好的准则不会被孩子轻易打破，家长用自己手机便能实现远程管控孩子手机的使用。

家长挑选辅助工具时需多加留意，不随意下载，来源不明，带有破解性质的软件，避免给双方手机带来安全风险。不管是同品牌还是跨品牌的设备，提前和孩子沟通并获得同意，这样的做法是对孩子的一种尊重。

家长可以用AirDroid Parental Control这款辅助工具，从官网或应用商店下载，下载软件将两台手机绑定，开始管控操作。家长手机打开【每日事件】查看孩子当日或其他时间的具体使用报告，最长追溯至30天报告，看到孩子用手机的长期习惯、高频时段与变化趋势，更易发现隐藏问题，管控也更有针对性。

管控高中生使用手机重点放在这两个方面，第一方面是规避不良信息干扰，第二方面是管控孩子手机软件的使用。

家长在AirDroid Parental Control管控软件开启社交内容侦测和不当图像侦测，孩子在任何时候收到不良内容或保存不当图像后，家长手机都能在第一时间收到预警，以便及时和孩子做好二次沟通。开启网站限制的黑名单模式，订阅不良内容，加上定期翻阅孩子网站浏览记录，将不合适的网页添加到黑名单，避免孩子访问含有相关内容的网页。

打开AirDroid Parental Control的应用管控，先设置应用白名单，这些应用不会受到后续新添加的停用时间和应用限额管控限制。根据孩子的学习和休息安排，给孩子手机添加停用时间计划，设置禁止孩子使用手机的时间段；在应用限制给手机使用时长设限，时长限额有三种选择，分别是所有软件共享额度、同类别软件共享额度、单个软件设置限额。通过控制孩子手机的时间和时长，建立良好的手机使用习惯。

孩子的高中求学之路本就充满挑战，家长做好生活照料的同时，也要把控好孩子手机的使用，避免孩子因沉迷手机而影响到学习，度过这段重要的求学时光。