学生在写作业、上网课的时候，是不是一下子没看住就刷上了视频或者玩小游戏去了，这不仅分心导致学习效果不佳还会养成不良习惯。单纯靠孩子自觉很难抵挡诱惑，借助工具设置学习模式与白名单，从根源着手，减少干扰，让电子设备发挥辅助学习的作用，帮助孩子提升自己。

学习模式与白名单设置，就是为了保留学习必需功能，屏蔽所有娱乐应用与网页，让孩子用手机专心学习，提升自己。常见实现方式有两种，一是用手机自带的“学习模式与白名单设置”，另一种是用第三方软件去设置管控，两种方法各有各的好。

1.手机自带学习模式与白名单设置

不论安卓手机还是苹果手机，都有手机自带的学习模式与白名单设置方式，操作基本相同，以华为手机为例，进入手机“设置”页面，选“健康使用手机”，里面有“学生模式”，这是华为的“学习模式”。点击后设置密码，并选择“应用限额”，点击“始终允许”，这就是白名单，勾选软件后进入时间段设置，设定可用时间段，保存后，学习模式与白名单设置完成。苹果手机在“屏幕使用时间”中的“内容与访问限制”里面进行设置，同样设置停用时间与应用限额，给孩子使用手机画条“红线”。

2.第三方软件设置白名单

家长手机自带管控去做简单管控操作是可以的，但不能远程控制，只能在孩子手机上去设置，孩子有机会更改设置，让管控失效。AirDroid Parental Control是一款专用于家长管控孩子的软件，可分别设置学习模式与白名单，操作很简单。在家长的手机上安装AirDroid Parental Control，登录账号，进入操作主界面，孩子手机扫描二维码下载AirDroid Kids，自动跳转到绑定页面，按照提示绑定并进行相关授权。

打开家长手机用户端设置“学习模式”，主要对娱乐类的软件设置禁用时段与时长，进入“应用管控”，系统会自动识别设备上所有应用，在“应用限制”模块选择添加，勾选游戏、短视频、娱乐社交类软件，并进行限制市场设置。

例如周一到周五18:00-21:00是作业时间，就选中所有游戏、短视频APP，添加禁用计划，设定该时段完全禁止运行。设置每日总时长，比如周末每天允许娱乐应用使用1小时，超时自动锁定。设置完成后，到指定时段，被禁用的应用无法打开，家长也不用在旁边一直盯着，家长不在家，但孩子完成了任务，适当远程控制解除限制，让孩子有娱乐的机会。

家长也可进入管控界面的“始终允许”，从应用列表中勾选学习必需软件，比如网课APP、作业辅导工具、词典软件、文档编辑应用等。勾选完成后，家长返回界面点击“即时停用”，这样除了非白名单内软件外，其他无法启动，但白名单记得定时更新。

孩子学习用手机是好事，这会比孩子单纯看书学到的知识更多，但家长也要想办法管控孩子使用手机，游戏、短视频只是娱乐方式，不应该变成孩子成长的绊脚石。设置应用白名单以及学习模式，也是为了分区管控，让孩子自觉学习，家长也不用“提心吊胆”。