不少家长觉得和孩子沟通玩手机这方面有点困难，主要是家长想让孩子少用点手机，孩子只觉得家长是在控制，完全不理解自己。关于与孩子聊手机使用，有效沟通的关键在于要用孩子能接受的方式去沟通，下面为大家分享几个沟通建议，让家长达到温和控制孩子手机使用的目的。
第一点：以共同约定的方式代替家长单方面禁止
很多家长是习惯直接下达命令，例如直接和孩子说不可以再玩手机了，这种方式会让孩子更抗拒，不如和孩子一起制定可以落地的使用规则。建议加上具体的学习或家务安排和使用边界一起，例如和孩子说周末写完作业，有两个小时的玩手机时间。让孩子参与规则制定，能减少抵触心理，同时要和孩子明确违规后果和遵守奖励，鼓励孩子自己遵守规则。
第二点：用兴趣连接的方式代替对立管控
想要让孩子觉得家长是理解自己的，家长不妨真的去了解孩子为什么喜欢玩手机，先了解孩子的内心想法，再尝试引导开拓新的兴趣。让孩子产生新的兴趣去替代玩手机的快乐，这样孩子就不会有无聊要玩手机，不开心要玩手机的想法。
第三点：用正向引导的方式替代负面职责
家长一定要用同等的身份去和孩子沟通，这也是孩子比较能接受的方式。在过程中尽量不要有“你又玩手机了，看看你的成绩”之类的指责性语言；尝试用合理使用手机可以对孩子有哪些有益的帮助的说法去引导孩子自己建立正确使用手机的时间和方式；对于孩子表现的好，要及时给予正面反馈，强化孩子的约束能力，这样比批评孩子更能激发孩子的内在动力。
第四点：专业管控软件替代没收手机
家长给给孩子手机前最好和孩子明确这台手机并不是孩子的私有物，让孩子明白，作为孩子的监护人，家长是有义务去正确引导孩子使用手机。但为了避免到点直接收走孩子手机这种粗暴行为，家长用专业管控软件去科学管控孩子手机，到点就停用会更温和，更容易被孩子接受。
选择专业管控软件，建议选择一个支持多种品牌使用的软件，例如AirDroid Parental Control家长控制软件，安卓、鸿蒙、苹果手机都可以用，用上这种控制软件，即使家长不在孩子身边，进行远程管控也没有问题。
操作非常简单，家长和孩子手机分别下载管理端和被管理端软件通过绑定码完成两台手机的绑定。家长用AirDroid Parental Control软件不仅可以看到孩子手机每日或每周是如何使用手机，还能对孩子的使用时间进行停用设置，对各应用进行针对性的时长限制。在停止使用前会提前提醒孩子，让孩子做好放下手机的准备，孩子有必要延长使用的需求，得到在自己手机软件下，家长提出申请，由家长软件允许后继续使用。
要和孩子好好沟通使用手机问题，一定不能用命令和指责的方式，家长不妨尝试按以上几点，和孩子好好来一次沟通。
