想让vivo手机帮自己屏蔽干扰、专注当下？这就得说说专注模式的设置方法了。vivo手机的专注模式开启方式简单，用户们在控制中心可直接开启。打开后，会看到几种不同的专注模式供选择，大家根据自己的需求挑选。
vivo手机有哪些专注模式，分别适合什么场景？
vivo手机的专注模式并非单一选项，手机内置7种预设专注模式，涵盖勿扰、工作、个人、阅读、运动、睡眠和冥想，可根据不同场景灵活选用，帮大家合理分配注意力。
各模式用法各有侧重：冥想模式会让所有任务静音，仅保留紧急和重复来电，正向计时且长按可退出；勿扰、工作、个人模式可自定义允许打扰的来电、信息和应用；阅读模式随阅读应用自动开关；运动模式在使用健康App或佩戴vivo WATCH2运动时自动开启，需提前开启“自动开启”开关；睡眠模式则联动健康App的睡眠定时，或在睡眠检测功能开启后自动进入，减少夜间干扰。这些模式操作简单，开启后能提升专注效率。
自带专注模式的局限：为何有人忍不住关闭？
不少用户在开启vivo自带的专注模式后，还是会忍不住手动关闭。毕竟，专注力不足是很多人都会遇到的问题，尤其是在面对手机里各种诱惑时，自制力很容易失守。毕竟vivo自带的专注模式主要依赖用户的自我约束，若用户心里冒出玩一会儿没关系的想法，是很轻松找到关闭模式的入口进行关闭，之前的专注计划也随之泡汤。这种管控效果对于自制力较弱的用户来说，确实有些薄弱，很难形成持续的约束。
更严格的管控方式：借助外部软件加强专注
既然自带模式对部分用户来说约束力不够，那有没有更好的办法呢？其实，大家试试搭配其他手机使用的管理软件，通过两台设备的配合，让专注模式的开启和关闭更有强制性。
大家可以用AirDroid Parental Control这款手机管理软件来操作，具体操作是，在另一台手机（管理端）上下载该软件，同时在vivo手机（被控端）上下载AirDroid Kids，完成绑定后，用户在vivo手机上开启专注模式，并自行设定专注时间，专注模式的管控期间内，只有通话可以用，其他应用都无法使用。
为了应对突发情况，事前可以设置两种解锁方式：一种是密码解锁，用户提前设置一个密码，在确实需要使用手机时输入密码暂时解除限制；另一种是管理端手机解锁，若没有管理端手机的允许，无法随意关闭专注模式。这种设置方式避免用户因一时冲动而中断专注状态，强迫自己进入较长时间的专注模式。
vivo手机自带的专注模式为用户提供了基础的干扰屏蔽功能，操作简单且能满足日常轻度专注需求。但对于自制力较弱、需要更强约束的用户，搭配像AirDroid Parental Control这样的管理软件，通过两台手机的配合，更好地帮助自己进入专注状态，提升工作和学习效率。
