在当今数字化时代，大家对手机这个东西应该并不陌生，但手机可以给我们带来便利的同时，也带来了不少的问题。就以孩子玩手机这一行为来看，有的家长为了让孩子安安静静的坐在家中，不要到处乱跑，可能会将手机交给孩子，让这个“电子保姆”帮自己带带孩子。长此以往，孩子沉迷手机的可能性越来越高，严重影响他们的学习和生活，此时后悔已经晚了。因此，家长在给孩子手机的时候，也要学会管理孩子使用手机，下面小编推荐一个科学的管理手机的方法，让孩子从行为到心理，都能接受家长对使用手机这一行为的管教。
家长要做的是利用手机自带功能或第三方软件，限制孩子手机使用情况。苹果系统的“屏幕使用时间”可设置应用限额，家长为孩子设定各类应用每天的使用时长，到达时限应用自动锁定。安卓系统也有类似“健康使用手机”功能，家长可以设置可用时长、应用使用限制等。也可以利用AirDroid Parental Control 软件，对孩子所用的手机进行设置，软件功能强大，不仅能精准控制手机使用时长，还能监控孩子上网浏览内容，拦截不良网站，确保孩子网络环境安全健康，家长即便不在孩子身边，也能通过手机远程管理孩子使用的手机十分方便。
家长要给孩子明确手机使用规则，规则是引导孩子正确使用手机的基石，规则制定的过程中，家长应与孩子共同商讨手机使用规则，充分尊重孩子的想法，让他们参与其中，从而增强对规则的认同感与遵守的自觉性。规则需涵盖使用时长、使用时段、使用内容多个方面，这样的规则更加清晰。在每日使用时长的限制上，小学生每天不超过1小时，中学生不超过2小时。同时，规定具体使用时段，如放学后完成作业后可使用，禁止在上课时间、吃饭的时间、睡前1小时内使用手机，以免影响学习，也要保证健康的生活和作息。对于使用内容，筛选出适合孩子年龄的学习类、益智类、积极娱乐类APP，对于不符合孩子年龄需求的app，不能给孩子使用，家长可以选择直接卸载，或者将这些软件进行隐藏。
制定了规则以后，家长也应当同步遵守，虽然会比孩子的限制少一点，但也不能像以往一样“肆无忌惮”。家长是孩子的第一任老师，其行为对孩子具有深远的示范作用，在管理孩子使用手机过程中，家长的以身作则，严格控制自身手机使用时间与频率，会比家长不停地说教要有用的多。家长要避免出现“我可以，你不行”的情况，要让孩子知道“我们都可以，你们也行”，这样才能让孩子心甘情愿的不玩手机，真正做到管理孩子使用手机的目的。
管理孩子使用手机需要家长长期坚持与耐心引导，家长不能盲目的制止孩子，让孩子完全不接触手机，而是可以通过科学的方法，帮助孩子养成良好的手机使用习惯，让手机成为助力孩子成长的有益工具。